记者从市气象台了解到，今年第10号热带风暴“山竹”已经生成。预计它将以每小时20-25公里的速度向西北方向移动，擦过海南南部沿海，进入北部湾，今天夜间在越南北部登陆。受这个热带风暴影响，从今天中午开始，天气变得凉爽。不过，凉爽只是暂时的。9日起，我市又会转为晴热天气。因而，市民户外活动时一定要注意防暑。

据了解，近段时间我市以多云到晴热天气为主，日间阳光猛烈，昨日录得的最高温度为34℃。为此，市气象台发出高温黄色预警信号，提醒市民午后尽量减少户外运动，预防中暑。

虽然天气比较炎热，但目前正值暑假，很多家长依然带着孩子到户外锻炼。一位阿姨告诉记者，除了必备的防暑装备，他们还会多带一些衣服过来，运动完马上换上干爽衣服，以防小孩感冒。

此外，在酷热天气下运动，要注意控制运动时长，及时补充水分。运动时最好穿棉麻类的浅色衣服，少穿化纤类衣服，以免大量出汗时不能及时散热。特别提醒市民的是，有人喜欢脱光上衣运动，其实这样很容易被紫外线照射而晒伤皮肤。（本台记者：梁苑青 梁逸斌）

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