高温天气持续 户外运动要注意防暑降温
来源:本站原创 查看数: 0 作者:
2013
08/07
17:08
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记者从市气象台了解到,今年第10号热带风暴“山竹”已经生成。预计它将以每小时20-25公里的速度向西北方向移动,擦过海南南部沿海,进入北部湾,今天夜间在越南北部登陆。受这个热带风暴影响,从今天中午开始,天气变得凉爽。不过,凉爽只是暂时的。9日起,我市又会转为晴热天气。因而,市民户外活动时一定要注意防暑。

据了解,近段时间我市以多云到晴热天气为主,日间阳光猛烈,昨日录得的最高温度为34℃。为此,市气象台发出高温黄色预警信号,提醒市民午后尽量减少户外运动,预防中暑。

虽然天气比较炎热,但目前正值暑假,很多家长依然带着孩子到户外锻炼。一位阿姨告诉记者,除了必备的防暑装备,他们还会多带一些衣服过来,运动完马上换上干爽衣服,以防小孩感冒。

此外,在酷热天气下运动,要注意控制运动时长,及时补充水分。运动时最好穿棉麻类的浅色衣服,少穿化纤类衣服,以免大量出汗时不能及时散热。特别提醒市民的是,有人喜欢脱光上衣运动,其实这样很容易被紫外线照射而晒伤皮肤。(本台记者:梁苑青 梁逸斌)

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