《健康台山》:关注心理健康 缓解考生紧张情绪
来源:本站原创 查看数: 0 作者:邬丹蕾 黄溢
2021
04/20
17:04
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4月19日下午,由市卫生健康局和市教育局主办、市慢性病防治站和台山一中承办,主题为“激情成就梦想 快乐备战高考”的《健康台山》直播活动在台山一中举行,受到全市高三学子和家长的关注。


陈杰滨 摄


活动邀请了广东医科大学心理学教授谭健烽、市疾病预防控制中心副主任医师伍颖华、市慢性病防治站精神科主任曾惠英以及台山一中老师陈美珠作为嘉宾,向广大高考学子和家长送上“心理良方”,缓解考生高考前紧张、焦虑的情绪。活动还通过健康宣讲、知识问答、发放宣传折页等形式,帮助考生们以更加轻松的姿态迎接高考。


直播活动受到了考生的热情响应,在互动环节积极向专家老师们提出自己在生活学习中遇到的难题和问题。在自己关心的问题得到解惑后,学生们纷纷表示这堂课收获满满。


考生朱倩儿在课上提问了晚上为什么会失眠,这个问题使她困扰已久,专家给的建议是:上下不动静,晚上回去一定要试一下,她感觉通过这堂课能够收获很多,也明白了这些焦虑和紧张和焦虑的情绪是从哪里来的,以后在高考的备考中能够很好地应用这些学到的知识。


近年来,市疾病预防控制中心对我市近2000名在校中学生开展心理卫生评估工作,评估结果显示,全市中学生心理健康问题发生率呈逐年上升趋势,主要表现在焦虑、抑郁、强迫症状、偏执、学习压力感、适应不良和情绪不稳定这几种心理健康问题上。通过疏导考生情绪,有助于考生积极应对心理问题,使考生以更加轻松的状态迎接高考。错过活动直播的考生和家长,还可以在百峰网、台山融媒APP等平台收看直播回放。


台山一中教师陈美珠表示,这堂课她期待已久,复习到这个时候,学生在心态上多多少少会有一些紧张, 这堂课从考前的备考状态、考前的饮食、考试中遇到问题应该如何应对等方面进行了讲解,相信通过专家们的解答,学生遇到这些问题时,能有更好的方法应对。


(台山融媒记者:邬丹蕾 黄溢)

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