我市举行机关事业单位心理健康素养讲座
来源:本站原创 查看数: 0 作者:黄纪茵 梁锦超 伍清韵
2020
10/13
17:10
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10月10日是世界精神卫生日,为提升我市机关事业单位干部职工的心理健康素养,当天下午,我市举行了机关事业单位心理健康素养讲座。


讲座邀请广东医科大学心理学专家谭健烽作“弘扬抗疫精神、护佑心理健康”的主题讲座。疫情之下,部分群众容易出现焦虑、抑郁情绪等常见心理状况,讲座结合具体生动的事例,对焦虑情绪、焦虑症、抑郁情绪、抑郁症等相关知识进行讲解,阐述其出现原因和缓解方法。现场互动交流频繁,气氛活跃。谭健烽还传授了“情绪管理”的小窍门,通过深呼吸式调节和想象式放松,让在场群众亲身体验调节情绪及压力的释放。


随着社会不断发展进步,心理健康问题越来越受到人们的重视。据了解,举行此类讲座活动是深入贯彻落实党的十九大精神的一项重要举措,也是加强全市开展社会心理服务体系建设的一项重要工作内容。(台山融媒记者:黄纪茵 梁锦超 实习生:伍清韵)

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